Selbstmitgefühl lernen
Selbstmitgefühl lernen
Tagebuch einer Therapie – Trauma nach Reitunfall Teil 3
Sechste Therapiesitzung: Hypnose und Arbeit mit Sophie Nun stand nach einer Woche unser nächstes Treffen mit Carolyn an. In dieser Sitzung haben wir uns zunächst zurück gezogen und Carolyn hat wieder die Hypnose Methode bei mir angewandt. Auch dieses Mal war es wieder spannend. Dadurch das ich wusste was genau auf mich zukommt war ich direkt sehr entspannt und nahm die Hypnose wieder sehr bewusst wahr. Nach der Hypnose sind wir dann mit Sophie ins Roundpen gegangen. Hier hat Carolyn noch einmal geschaut wie ich mit Sophie kommuniziere und mir Hilfestellungen gegeben. Danach…continue reading →
Tagebuch einer Therapie – Trauma nach Reitunfall Teil 2
Meine Hausaufgaben und wie es mir damit erging Bis zu unserem nächsten Treffen hatte ich nun 10 Tage Zeit, um mit Sophie am Stall unsere „Hausaufgaben“ zu erledigen. Ich habe mich also bemüht möglichst häufig nach der Arbeit noch zum Stall zu fahren und war wirklich motiviert. Dazu muss ich sagen, dass ich mich nicht in jeder Situation wohl gefühlt habe und teilweise ein wenig Angst hatte. Es war jedoch kein Vergleich mit der Angst, die ich verspürt habe, bevor ich mit Carolyn gearbeitet habe. Sophie beim Führen nah an mich heran zu…continue reading →
Tagebuch einer Therapie – Trauma nach Reitunfall Teil 1
Ab welchem Punkt gesteht man sich ein, dass man Angst vor etwas hat und Hilfe benötigt? Vor dieser Frage habe ich einige Jahre die Augen verschlossen. Doch beginnen wir von vorne. Wer ich bin und was passiert ist Mein Name ist Carolin und ich bin 28 Jahre alt. Im April 2015 habe ich mir mein erstes eigenes Pferd gekauft. Bei einem Geländeausritt kam es dann im Sommer 2015 zu einem Unfall mit ihr. Ein eigentlich entspannter Ausritt endete damit, dass meine damals 4jährige Stute beim Anblick von Kühen stieg, hinten überkippte und schließlich…continue reading →
Introvertiert oder soziale Phobie? Wo die Unterschiede sind!
Introvertiert oder soziale Phobie?
Schulverweigerung – wenn morgens nichts mehr geht
Schulverweigerung
Mobbing in der Schule – und was Sie keinesfalls tun sollten!
Mobbing in der Schule - weder Kinderkram noch Lappalie! Meine Erfahrung in der Arbeit mit gemobbten Kindern und Jugendlichen ist leider sehr ernüchternd. Denn in den allermeisten Fällen werden die Opfer zu lange nicht wirklich ernst genommen und das ganze Geschehen als Lappalie oder Kinderkram abgetan. Ich lerne die Kinder dann erst sehr spät kennen, wenn die Mobbing-Folgen bereits gravierend sind. Sehr oft reagieren weder Lehrer, Schulleiter, sonstige Pädagogen in den Schulen und in der Betreuung, noch Eltern angemessen auf Mobbingsituationen. Lehrer ziehen sich oft darauf zurück, dass Sie Mobbinggeschehnisse nicht direkt beobachtet…continue reading →
Warum es den Deutschen so schwer fällt, zu erzählen, dass sie eine Therapie machen und warum in den USA fast jeder hingeht!
Das Verhältnis der Deutschen und der Amerikaner zur Psychotherapie Fakt ist: Die Psychotherapie ist fester Bestandteil des amerikanischen Alltages. Der US-Journalist Scott Stossel formuliert, Psychotherapie sei ein Grundbestandteil des Mainstreams in der amerikanischen Medizinpraxis. Viele Millionen amerikanische Bürger gehen jede Woche zu ihrem Therapeuten und zahlen dafür jeweils mehrere tausend Dollar pro Jahr. Die Bereitschaft, für ein gutes seelisches Befinden zu sorgen, ist unter den Amerikanern seit Jahrzehnten groß. Therapie das normalste von der Welt. Und ganz selbstverständlich, dass eine Therapie das Mittel der Wahl ist, wenn es einem nicht gut geht oder…continue reading →
Depressionen bei Kindern und Jugendlichen
Depressionen bei Kindern - Was tun? Depressionen bei Kindern und Jugendlichen sind weitgehend unbekannt und sogar bei vielen Fachleuten und Kinderärzten nicht „auf dem Schirm“. Aber sie sind gar nicht so extrem selten. Sie sehen nur anders aus, als bei Erwachsenen und werden deshalb einfach nicht wahrgenommen. Hier finden Sie Antworten auf folgende Fragen: Gibt es wirklich schon bei Kindern Depressionen? Woran erkenne ich Depressionen bei Kindern und Jugendlichen? Was kann ich tun, wenn ich befürchte, dass mein Kind depressiv sein könnte? Gibt es Depressionen schon bei Kindern und Jugendlichen? Gibt es das…continue reading →
Warum Psychotherapie für Kinder und Jugendliche ein lebenslanger Schutz ist
Wieso Psychotherapie für Kinder sinnvoll ist: Veränderte Entwicklungsbedingungen Medienkonsum, social Media, der Druck, immer attraktiv, stylisch und total trendy zu sein, globalisierte Möglichkeiten, sich zu vergleichen, Cybermobbing etc. sind nur einige der Faktoren, die das Leben von Kindern und Jugendlichen komplizierter machen als früher. Insgesamt erscheint die Welt von Kindern an vielen Stellen anstrengend, komplex, das soziale Klima rau. Hier setzt die Psychotherapie für Kinder an. Optimiere Dich! Und in einer Mehr-Schein-Als-Sein-Welt ist es für Kinder und Jugendliche viel schwieriger, sich zu orientieren. Da ist es nicht verwunderlich, dass die Zahl der Kinder und…continue reading →