Therapie-Themen für Erwachsene

Psychotherapeutische Themen für Erwachsene

Hier finden Sie regelmäßig neue Informationen rund um psychotherapeutische Themen für Erwachsene. Symptome werden beschrieben, die Ihnen helfen, herauszufinden, wie Sie Ihre Situation vielleicht einordnen können. Therapiemöglichkeiten werden aufgezeigt. Therapiemethoden werden erklärt. Und ganz wichtig: Sie finden Tipps, mit denen Sie versuchen können, sich selbst zu helfen und Ihr Problem anzugehen.

Zu vielen aktuellen Themen werden Sie außerdem nähere Informationen finden.

Auch zu sehr speziellen Themen gibt es detailliertes Expertenwissen.

Patientenberichte werden veröffentlicht, so dass Sie sich informieren können, welche Effekte andere mit den jeweiligen Therapien für sich erzielen konnten!

Ein informativer Blog für alle also, die sich für psychotherapeutische Themen interessieren.

Könnte ich im Eltern-Burnout stecken? Und wenn ja – was dann?

Könnte ich im Eltern-Burnout stecken? Und wenn ja – was dann?

Nicht nur Manager und viel arbeitende Menschen im Jobstress können ein Burnout erleiden. Auch Familienstress und alltägliche Belastungen im Zusammenhang mit Kindern können dazu führen, dass man sich ausgebrannt, erschöpft und hilflos fühlt. Wenn Sie einige der folgenden Fragen mit Ja beantworten können.... Erscheint Ihnen manchmal der Gedanke an einen Ferien-, Feier-, oder Wochenendtag mit Ihren Kindern als riesige Hürde und schwere Aufgabe?Erleben Sie den Alltag mit Ihren Kindern immer öfter so, dass Sie einfach nur durchhalten und mechanisch Ihre Elternpflichten abarbeiten?Wollen Sie nur den Tag hinter sich bringen und warten darauf, dass…continue reading →
Früher Stress und spätes Leid

Früher Stress und spätes Leid

Was frühe Erfahrungen mit chronischen Erkrankungen und Schmerzen zu tun haben können Haben Sie eine chronische Erkrankung oder leiden Sie unter anhaltenden Schmerzen? Leiden Sie unter einer Herz-Kreislauf-Erkrankung, Rheuma, Morbus Crohn, Asthma, Fibromyalgie, Organerkrankungen oder Tumoren...? Dann lohnt sich ein Blick auf einen Bereich der medizinischen Forschung, der lange wenig Beachtung fand und heute zunehmend an Bedeutung gewinnt: Die Auswirkungen früher Belastungen auf die körperliche Gesundheit im Erwachsenenalter.  Denn Forschungsergebnisse zeigen, dass belastende, stressende und traumatisierende Erfahrungen in der frühen Kindheit im Erwachsenenalter zu chronischen Erkrankungen, Schmerzsyndromen und unklaren Beschwerden führen können.  Der…continue reading →

Tagebuch einer Therapie – Trauma nach Reitunfall Teil 3

Sechste Therapiesitzung: Hypnose und Arbeit mit Sophie Nun stand nach einer Woche unser nächstes Treffen mit Carolyn an. In dieser Sitzung haben wir uns zunächst zurück gezogen und Carolyn hat wieder die Hypnose Methode bei mir angewandt. Auch dieses Mal war es wieder spannend. Dadurch das ich wusste was genau auf mich zukommt war ich direkt sehr entspannt und nahm die Hypnose wieder sehr bewusst wahr. Nach der Hypnose sind wir dann mit Sophie ins Roundpen gegangen. Hier hat Carolyn noch einmal geschaut wie ich mit Sophie kommuniziere und mir Hilfestellungen gegeben. Danach…continue reading →
Tagebuch einer Therapie – Trauma nach Reitunfall Teil 2

Tagebuch einer Therapie – Trauma nach Reitunfall Teil 2

Meine Hausaufgaben und wie es mir damit erging Bis zu unserem nächsten Treffen hatte ich nun 10 Tage Zeit, um mit Sophie am Stall unsere „Hausaufgaben“ zu erledigen. Ich habe mich also bemüht möglichst häufig nach der Arbeit noch zum Stall zu fahren und war wirklich motiviert. Dazu muss ich sagen, dass ich mich nicht in jeder Situation wohl gefühlt habe und teilweise ein wenig Angst hatte. Es war jedoch kein Vergleich mit der Angst, die ich verspürt habe, bevor ich mit Carolyn gearbeitet habe. Sophie beim Führen nah an mich heran zu…continue reading →
Tagebuch einer Therapie – Trauma nach Reitunfall Teil 1

Tagebuch einer Therapie – Trauma nach Reitunfall Teil 1

Ab welchem Punkt gesteht man sich ein, dass man Angst vor etwas hat und Hilfe benötigt? Vor dieser Frage habe ich einige Jahre die Augen verschlossen. Doch beginnen wir von vorne. Wer ich bin und was passiert ist Mein Name ist Carolin und ich bin 28 Jahre alt. Im April 2015 habe ich mir mein erstes eigenes Pferd gekauft. Bei einem Geländeausritt kam es dann im Sommer 2015 zu einem Unfall mit ihr. Ein eigentlich entspannter Ausritt endete damit, dass meine damals 4jährige Stute beim Anblick von Kühen stieg, hinten überkippte und schließlich…continue reading →
Warum es den Deutschen so schwer fällt, zu erzählen, dass sie eine Therapie machen und warum in den USA fast jeder hingeht!

Warum es den Deutschen so schwer fällt, zu erzählen, dass sie eine Therapie machen und warum in den USA fast jeder hingeht!

Das Verhältnis der Deutschen und der Amerikaner zur Psychotherapie Fakt ist: Die Psychotherapie ist fester Bestandteil des amerikanischen Alltages. Der US-Journalist Scott Stossel formuliert, Psychotherapie sei ein Grundbestandteil des Mainstreams in der amerikanischen Medizinpraxis. Viele Millionen amerikanische Bürger gehen jede Woche zu ihrem Therapeuten und zahlen dafür jeweils mehrere tausend Dollar pro Jahr. Die Bereitschaft, für ein gutes seelisches Befinden zu sorgen, ist unter den Amerikanern seit Jahrzehnten groß. Therapie das normalste von der Welt. Und ganz selbstverständlich, dass eine Therapie das Mittel der Wahl ist, wenn es einem nicht gut geht oder…continue reading →
Depressionen bei Kindern und Jugendlichen

Depressionen bei Kindern und Jugendlichen

Depressionen bei Kindern - Was tun? Depressionen bei Kindern und Jugendlichen sind weitgehend unbekannt und sogar bei vielen Fachleuten und Kinderärzten nicht „auf dem Schirm“. Aber sie sind gar nicht so extrem selten. Sie sehen nur anders aus, als bei Erwachsenen und werden deshalb einfach nicht wahrgenommen. Hier finden Sie Antworten auf folgende Fragen: Gibt es wirklich schon bei Kindern Depressionen? Woran erkenne ich Depressionen bei Kindern und Jugendlichen? Was kann ich tun, wenn ich befürchte, dass mein Kind depressiv sein könnte? Gibt es Depressionen schon bei Kindern und Jugendlichen? Gibt es das…continue reading →