Ich war schon in Therapie – hat aber nichts gebracht. Warum und was jetzt?

Ich war schon in Therapie – hat aber nichts gebracht. Warum und was jetzt?

"Ich habe schon mehrere Therapieversuche unternommen. Aber immer wieder dasselbe erlebt: bisher hat Therapie nichts gebracht - oder nur sehr wenig bzw nur kurz" So steigen erstaunlicherweise viele Menschen in das erste Gespräch mit mir ein. Ihre Therapie hat nichts oder nicht viel gebracht? Sie haben es versucht. Vielleicht sogar mehr als einmal. Sie haben sich überwunden, vielleicht monatelang auf einen Therapieplatz gewartet. Sie haben sich auf die Therapie konzentriert, sich geöffnet. Sie haben Dinge ausgesprochen, die sie vorher noch nie jemandem gesagt haben. Sie haben Hausaufgaben gemacht, Gedankenprotokolle geschrieben, Atemübungen und Meditationen…continue reading →
Ihr Kind akzeptiert keine Grenzen? Ein anderer Weg zur Lösung

Ihr Kind akzeptiert keine Grenzen? Ein anderer Weg zur Lösung

Hilfe: mein Kind hört nicht auf mich... Mein Kind hört einfach nicht. Egal, was ich sage - es macht, was es will. Grenzen? Zwecklos. Konsequenzen? Egal. Wenn Kinder keine Grenzen akzeptieren Vielleicht kennen Sie diesen Satz. Vielleicht denken Sie ihn täglich. Und vielleicht fragen Sie sich schon länger, ob Sie irgendetwas grundsätzlich falsch machen - oder ob mit Ihrem Kind grundsätzlich etwas nicht stimmt. Denn wenn ein Kind dauerhaft keine Grenzen akzeptiert, fühlt sich das für Eltern nicht nur erschöpfend an. Es fühlt sich auch irgendwie beschämend an. Als hätte man die Kontrolle…continue reading →
Mein Kind beschimpft und schlägt mich: kein Erziehungsproblem

Mein Kind beschimpft und schlägt mich: kein Erziehungsproblem

Mein Kind schlägt mich. Mein Kind beschimpft mich. Vielleicht hätten Sie nie gedacht, dass sie diesen Satz einmal denken würden. Oder googeln müssten. Und vielleicht haben Sie genau deswegen lange gezögert, ihn überhaupt zuzulassen. Das fühlt sich falsch an? Beschämend? Und so, als dürfte es eigentlich gar nicht passieren? Genau deshalb wird darüber so wenig gesprochen. Wenn Ihr Kind Sie schlägt und beschimpft - was hinter der scheinbaren Respektlosigkeit steckt Wenn Kinder ihre Eltern verbal oder physisch angehen, wird schnell nach Ursachen gesucht: Grenzen? Konsequenzen? Respekt? Erziehung? Denn hier geschieht ja etwas eigentlich…continue reading →
Mein Kind verweigert Therapie – was kann dann helfen?

Mein Kind verweigert Therapie – was kann dann helfen?

Ihr Kind verweigert Therapie?: Nein, auf gar keinen Fall! Ich brauche keine Therapie!...Ich geh da nicht hin! Du kannst mich nicht zwingen!.... Was tun, wenn Ihr Kind nicht zur Therapie will? Sie sehen, dass Ihr Kind leidet. Spürbar und längere Zeit leidet. Und gleichzeitig stoßen Sie immer wieder an dieselbe Grenze: Es will nicht darüber sprechen. Es will nicht zur Therapie. Es blockiert. Kein Gespräch darüber führt weiter. Kein Abwarten hat bisher etwas verändert oder Entlastung gebracht. Und zunehmend entwickelt sich in diesem Stillstand auf allen Seiten mehr Unsicherheit und Leidensdruck. Kinder vermeiden…continue reading →
Einsamkeit

Einsamkeit

Einsamkeit ist ein schlimmer, oft unerträglicher und bedrohlicher Zustand - etwas, das man unter allen Umständen vermeiden sollte. Oder? Was wäre, wenn es so einfach nicht ist? Einsamkeit - kein einfacher Begriff Ich selbst suche in dieser überfüllten, lauten, schrillbunten Welt oft, bewusst und gezielt nach Einsamkeit. Und ich weiß, ich bin damit nicht allein. Für viele sind Momente der Einsamkeit angenehm, wichtig und gut. Wie ist das also mit der Einsamkeit? Was macht Einsamkeit überhaupt aus, wer empfindet sie wie, wann und warum? Was macht Einsamkeit mit uns? Ist sie nun böse…continue reading →
Eifersucht zerstört meine Beziehung – Ursachen und was wirklich hilft

Eifersucht zerstört meine Beziehung – Ursachen und was wirklich hilft

Eifersucht wird häufig als individuelles Problem missverstanden und als übersteigertes Gefühl einer einzelnen Person betrachtet. Tatsächlich aber treffen die Folgen in der überwiegenden Zahl der Fälle beide Beziehungspartner und entfalten ihre Wirkung fast immer im Beziehungsraum selbst - da, wo Bindung und Verletzbarkeit aufeinandertreffen. Die Partnerschaft gerät dabei in eine oft maximale Spannung, die dann für beide Seiten zur Belastung wird - wenn auch aus ganz unterschiedlichen Gründen. Während die eifersüchtige Person innere Unruhe, Kontrollimpulse und die ständige Angst vor Verlust erlebt, erfährt die andere kränkendes Misstrauen, Einschränkungen und einen schleichenden Verlust äusserer…continue reading →
Habe ich eine Weihnachtsdepression?

Habe ich eine Weihnachtsdepression?

Weihnachten - die schönste Zeit im Jahr ?!? Sie laufen durch dunkle Strassen, vorbei an gestylten Schaufenstern, warm erleuchteten Restaurants, Cafes und Häusern, durch deren Fenster man Blicke auf geschmückte Zimmer und Weihnachtsbäume sehen kann... Sie sehen in allen social media Kanälen ein scheinbar unendliches Feuerwerk an Weihnachtsidyll mit den immer gleichen ästhetischen Bildern in Dauerschleife: Plätzchenbackende Familien in tollen Häusern, lachende Paare mit Glühwein in der Hand auf idyllischem Weihnachtsmarkt, hübsch angezogene Kinder mit Geschenken, verschneite Landschaften.... Alle sind mega busy mit Vorbereitungen, Weihnachtsfeiern, Events, Einladungen, Planungen, Vorbereitungen.... Besinnlichkeit, Gemütlichkeit, hervorragendes Essen,…continue reading →